Vocht is belangrijk voor de lichaamstemperatuur, het transport van voedings- en afvalstoffen in het lichaam en voor de opname van voedingsstoffen in de darm.
Hoeveel vocht een kind nodig heeft, hangt samen met de hoeveelheid energie die het kind nodig heeft. Kinderen hebben een snellere stofwisseling dan volwassenen, en ze moeten groeien, waardoor ze meer energie nodig hebben en dus ook meer vocht.
Kinderen hebben ook een relatief groot lichaamsoppervlakte, waardoor ze via hun zweet veel vocht verliezen. Ook zorgt de snellere ademhaling van kinderen voor meer vochtverlies dan bij volwassenen.
Door voldoende te drinken plast je kind (schadelijke) afvalstoffen die in het lichaam ontstaan door de chemotherapie sneller uit. Daarnaast zorgt voldoende drinken ervoor dat de hoeveelheid schadelijke stoffen in de urine laag blijft. Dit is belangrijk om de nieren van je kind te beschermen.
Als richtlijn kun je het volgende aanhouden1,2, tenzij de arts of diëtist anders adviseert:
| Leeftijd | Vocht per dag |
| zuigeling | 110-150 ml/kg |
| 1-3 jaar | 1 liter |
| 4-13 jaar | 1-1,5 liter |
| >14 jaar | 1,5-2 liter |
Het kan zijn dat je kind minder mag drinken, omdat het een vochtbeperking heeft. De arts en/of diëtist bespreekt dan hoeveel je kind maximaal mag drinken
Wat moet ik mijn kind laten drinken?
Geef je kind vooral water, thee, melk en af en toe vruchtensap, limonade of drinkyoghurt. Groente zoals komkommer en tomaat en fruit zoals appels en aardbeien bevatten ook vocht.
Moeite met extra drinken
Er zijn een paar situaties waarin je kind meer vocht nodig heeft. Zo zal je kind extra moeten drinken als het een drain, fistel of ileostoma heeft. Ook wanneer je kind moet braken of diarree heeft is extra belangrijk om extra te drinken. Wanneer het door misselijkheid, braken, diarree of ander groot vochtverlies niet lukt om voldoende vocht binnen te krijgen, overleg dan met de arts. Er kan vocht via een infuus worden toegediend of Oral Rehydration Solution (ORS) worden geadviseerd om uitdroging te voorkomen. ORS is een mengsel van zout en water en wordt verkocht in kleine zakjes die je kunt oplossen in water.