Deze website maakt gebruik van cookies. We gebruiken cookies om instellingen te onthouden en je bezoek soepeler te laten verlopen. Daarnaast gebruiken we ook cookies voor de verbetering van de website en het verzamelen en analyseren van statistieken. Lees meer over cookies

Smoothie kersen


Ingrediënten

  • 90 gram kersen op sap
  • 90 gram kwark
  • 15 gram kristalsuiker
  • 53 ml volle melk
  • 55 ml ongezoete slagroom

Bereidingswijze

  • Doe de kersen, kwark, suiker en melk in de blender.
  • Blender dit tot een gladde smoothie.
  • Doe als laaste de slagroom erbij en draai nog even kort totdat de smoothie goed gemengd is.
  • Serveer de smoothie in glazen.

Bewaaradvies
24 uur in de koelkast.

 Voedingswaarden

Per 100 gram

Per VSE

Energie in Kcal

142

213

Vetten

6,9

10,4

waarvan verz. vet

4,9

7,4

Koolhydraten

15,5

23,2

waarvan suikers

13,5

20,3

Eiwitten

4,3

6,4

Voedingsvezels

0,4

0,6

Zout

0,08

0,12